خواص جینکو بیلوبا برای سلامتی و بیماری های جدی



جینکو بیلوبا که هزاران سال است در چین شناخته شده است درختی است که برای مصارف دارویی مختلف کشت و استفاده می شود. این درخت گیاهی باستانی است که برخی به دلیل قدمت آن را فسیل زنده می دانند. در طب سنتی چینی از برگ و دانه این گیاه برای درمان استفاده می شود. اما تحقیقات اخیر نشان داده است که عصاره برگ های این درخت نیز می تواند در درمان و تقویت قوای بدن موثر باشد. امروز در سایت دکتر چک قصد داریم به مهم ترین خواص جینکو بیلوبا و عوارض آن بپردازیم. با ما همراه باشید… خواص جینکو بیلوبا جینکو بیلوبا آنتی اکسیدان های بسیار قوی دارد. برگ های این درخت حاوی مقادیر زیادی فلاونوئید و ترپنوئید است. این آنتی اکسیدان ها رادیکال های آزاد بدن را از بین می برند و عملیات سم زدایی و تبدیل غذا به انرژی را با موفقیت بیشتری انجام می دهند. با این حال، مصرف بیش از حد آنتی اکسیدان ها می تواند به تسریع پیری و آسیب به بافت های بدن کمک کند. . به همین دلیل حفظ تعادل در مصرف آن مهم است. جینکو بیلوبا التهاب را در بدن از بین می برد. هنگامی که بدن با آسیب یا تهاجم یک ماده خارجی مواجه می شود، یکی از اولین واکنش های آن فعالیت بیش از حد سیستم ایمنی و التهاب است. اگر التهاب طولانی‌مدت شود، آسیب‌های موقتی با آسیب‌های دائمی جایگزین می‌شوند و احتمال تخریب DNA وجود دارد. تحقیقات نشان داده است که عصاره جینکو بیلوبا می تواند التهاب را در بدن انسان و حیوان کاهش دهد. بیماران مبتلا به بیماری هایی که باعث التهاب می شوند مانند آرتریت، سندرم روده تحریک پذیر (IBD)، سرطان، سکته مغزی، بیماری های قلبی و … می توانند پس از تایید پزشک عصاره جینکو بیلوبا مصرف کنند. جینکو بیلوبا گردش خون و سلامت قلب را بهبود می بخشد. آن کمک می کند. مطالعه انجام شده بر روی مصرف کنندگان این گیاه نشان می دهد که این ماده خوراکی باعث افزایش فوری جریان خون در قسمت های مختلف بدن می شود. جینکو بیلوبا می تواند سطح اکسید نیتریک در گردش خون را تا 12 درصد افزایش دهد. همچنین، برخی تحقیقات دیگر وجود دارد که اثرات جینکو بیلوبا را بر سلامت قلب و مغز و پیشگیری از سکته نشان می دهد. یکی از دلایل این اثرات می تواند خواص ضد التهابی جینکو بیلوبا باشد. جینکو بیلوبا اختلالات روان پریشی و زوال عقل را بهبود می بخشد. این گیاه با کاهش اضطراب و استرس به درمان علائم بیماری آلزایمر و زوال عقل ناشی از افزایش سن کمک می کند. البته نتیجه استفاده از این دارو برای همه افراد یکسان نبوده است. تحقیقات به دست آمده از 21 مطالعه نشان می دهد که عصاره جینکو بیلوبا می تواند قابلیت های عملکردی را در افرادی که آلزایمر خفیف دارند افزایش دهد. همچنین افرادی که از این عصاره به مدت 22 تا 24 هفته استفاده کرده اند، کاهش قابل توجهی در علائم زوال عقل نشان داده اند. این اثرات می تواند به دلیل افزایش جریان خون در مغز باشد. جینکو بیلوبا عملکرد و تندرستی مغز را بهبود می بخشد. برخی از مطالعات بر روی افرادی که عصاره جینکو بیلوبا مصرف کرده اند، بهبود عملکرد مغز و تندرستی را نشان می دهد. البته هنوز مطالعات جامعی انجام نشده است که نشان دهد این گیاه می تواند توانایی ذهنی افراد را بهبود بخشد. اضطراب را کاهش می دهد. از آنجایی که جینکو بیلوبا حاوی مقادیر زیادی آنتی اکسیدان است، می تواند به درمان استرس و اضطراب کمک کند. طی یک مطالعه، به 170 نفر مبتلا به اضطراب فراگیر 240 تا 480 میلی گرم جینکو بیلوبا داده شد. افرادی که بالاترین دوز را دریافت کردند، در مقایسه با افرادی که دارونما دریافت کردند، 45 درصد کاهش اضطراب را گزارش کردند. به درمان افسردگی کمک می کند. یک مطالعه حیوانی بر روی موش هایی که در شرایط استرس زا نگهداری می شدند انجام شد. گروهی که عصاره جینکو بیلوبا دریافت کردند نسبت به گروهی که آن را دریافت نکردند تحت تاثیر شرایط عاطفی کمتری قرار گرفتند. افسردگی یک وضعیت پیچیده است که می تواند ناشی از استرس زیاد باشد. مصرف جینکو بیلوبا می تواند شدت علائم افسردگی را کاهش دهد. چشم را تقویت می کند. مطالعه ای که بر روی افرادی که مبتلا به گلوکوم بودند انجام شد نشان داد که مصرف جینکو بیلوبا می تواند به افزایش جریان خون در چشم ها و بهبود بینایی بیماران کمک کند. به درمان سردرد و میگرن کمک می کند. یکی از محبوب ترین درمان های سردرد و میگرن در طب سنتی چینی جینکو بیلوبا است. دلیل این اثر می تواند خاصیت ضد التهابی و سرشار از آنتی اکسیدان بودن آن باشد. اگر سردرد ناشی از استرس، کاهش جریان خون و گشاد شدن بیش از حد رگ های خونی باشد، جینکو بیلوبا می تواند در حل آن بهتر عمل کند. علائم آسم و COPD را بهبود می بخشد. مطالعات روی افراد مبتلا به علائم آسم و بیماری های تنفسی التهابی (مانند COPD) نشان می دهد که مصرف جینکو بیلوبا می تواند به کاهش التهاب راه های هوایی و همچنین افزایش ظرفیت هوایی ریه ها کمک کند. آزمایشات نشان می دهد که سطح ترکیبات التهابی در بزاق افرادی که این گیاه را مصرف می کردند کمتر از افرادی بود که از داروهای سنتی استفاده می کردند. مصرف کرده بود به این ترتیب، مصرف جینکو بیلوبا می تواند به درمان علائم آسم و بیماری های التهابی تنفسی کمک کند. علائم PMS را کاهش می دهد. در یک مطالعه اولیه، افرادی که از عصاره جینکو بیلوبا استفاده می کردند نسبت به افرادی که این عصاره را مصرف نمی کردند، 23 درصد علائم کمتری داشتند. علائم PMS به درمان اختلالات جنسی کمک می کند. برخی مطالعات نشان می دهد که مصرف این ماده می تواند در رفع اختلالات جنسی (مانند میل جنسی کم یا اختلال نعوظ) موثر باشد. این گیاه می تواند سطح اکسید نیتریک خون را بهبود بخشد و به گردش خون بدن کمک کند. از این رو، می تواند به درمان برخی از اختلالات جنسی کمک کند. عوارض جانبی جینکو بیلوبا جینکو بیلوبا مانند هر ماده دارویی دیگری دارای عوارض جانبی است. اگرچه مصرف کم این ماده می تواند بی خطر باشد، اما مواردی وجود داشته که حتی مصرف کم آن توانسته آسیب های جدی به افراد وارد کند. به عنوان مثال، افرادی که به برخی داروها یا گیاهان حاوی آلکیل فنل حساسیت دارند، نباید جینکو بیلوبا مصرف کنند. انجام دهید همچنین بهتر است قبل از مصرف این ماده با پزشک مشورت کنید و شرایط پزشکی خود و دلیل مصرف جینکو بیلوبا را برای او توضیح دهید و از او بخواهید که خطرات احتمالی آن را توضیح دهد. برخی از شایع ترین عوارض جانبی احتمالی مصرف جینکو بیلوبا عبارتند از: از: اسهال. حالت تهوع؛ سردرد؛ سرگیجه؛ واکنش های پوستی؛ دل درد همچنین، جینکو بیلوبا می تواند با گروه های زیر از داروها تداخل داشته باشد: رقیق کننده های خون (مانند آسپرین، وارفارین). داروهای ضد افسردگی / MAOIs / SSRI (مانند Prozac، Zoloft)؛ NSAIDs (مانند ناپروکسن، ایبوپروفن). اشکال مختلف جینکو بیلوبا جینکو بیلوبا در داروخانه ها و فروشگاه ها به اشکال زیر موجود است: قرص; کپسول؛ برگ خشک (چای)؛ عصاره مایع هشدار: به هیچ عنوان دانه های جینکو بیلوبا را به صورت خام مصرف نکنید. چون سمی هستند. این گیاه دوز استاندارد ندارد. با این حال، شواهد نشان می دهد که دوز ایمن این دارو 120 تا 240 میلی گرم در روز است (این دوز در طول روز تقسیم می شود و یکباره مصرف نمی شود). با کمتر شروع کنید و اگر بدن شما آن را تحمل کرد و هیچ عارضه ای مشاهده نکردید، به تدریج دوز را افزایش دهید. اثر این دارو معمولا تا 6 هفته پس از مصرف ظاهر می شود. هشدار: از آنجایی که تحقیقاتی در مورد استفاده از دوز بالاتر از 600 میلی گرم انجام نشده است، بهتر است بیش از این مقدار مصرف نشود. نتیجه گیری کوبیلوبا یک گیاه باستانی است که هزاران سال است در طب سنتی چین برای درمان بسیاری از بیماری ها و بهبود سلامت بدن استفاده می شود. برخی از رایج ترین خواص این ماده عبارتند از: بهبود سلامت قلب و مغز، بهبود سلامت چشم، کاهش استرس و اضطراب، کاهش التهاب، غنی بودن از آنتی اکسیدان و… البته مصرف این ماده در برخی افراد می تواند مشکلات خاصی را ایجاد کند. . قبل از شروع مصرف جینکو بیلوبا، بهتر است در مورد ضرورت، روش و میزان مصرف آن با پزشک خود مشورت کنید.



خانومی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید