کلینیک زنان و زایمان دوره دکتر شیرین



خونریزی ماهانه یا پریود در زنان به نام های قاعدگی و قاعدگی نیز شناخته می شود و پریود بخش مهمی از چرخه طبیعی تغییرات هورمونی در زنان است. این پدیده زمانی رخ می دهد که به دلیل عدم بارداری، پوشش داخلی رحم به نام آندومتر از بین می رود و با خونریزی و علائمی مانند درد و اسپاسم، گرفتگی و انقباض عضلانی از طریق واژن خارج می شود، به طوری که بدن می تواند خود را برای بارداری احتمالی در سیکل بعدی آماده کند. برای آماده سازی با ما همراه باشید تا هر آنچه را که در مورد پریودها باید بدانید توضیح دهیم. آنچه در این مقاله می خوانید: پریود چیست؟ برای اینکه بخواهیم پریود را به تفصیل توضیح دهیم، باید بگوییم همانطور که در مقدمه اشاره کردیم، پریود بخشی از چرخه قاعدگی در دختران و زنان بالغ است که حتی می تواند نشانه ای از سلامت باروری زنان باشد. شرایط پریود در افراد مختلف به دلیل تفاوت شرایط روحی و جسمی و وابستگی مستقیم این موضوع به حالت تعادل هورمونی می تواند کاملاً متفاوت باشد. پوشش داخلی رحم به نام آندومتر که در غیاب بارداری و عدم وجود پوششی برای لانه گزینی و رشد جنین در طول دوره از بین می رود و برداشته می شود، از خون تشکیل شده است، بافت هایی که از دیواره رحم جدا شده اند. . در واقع، پس از تخمک گذاری، تخمک ماده آزاد می شود. حدود 24 ساعت آماده لقاح است و اگر در این مدت با اسپرم سالم و مناسبی مواجه نشد، لقاح انجام نمی شود و در نتیجه لقاح انجام نمی شود. در این شرایط هورمون ها به بدن فرد می گویند که این پوشش باید برداشته شود تا بدن فرد برای بارداری احتمالی بعدی آماده شود. از چه سنی پریود می شویم و از چه سنی قطع می شود؟ با توجه به اینکه آندومتر به دلیل آماده شدن رحم برای باروری ایجاد می شود، در سال های باروری پریود می شود و هر بار که فرد موفق به بارداری نمی شود، باید این پوشش برداشته شود. 15 سال و حداکثر سن 15 سال است که بین 12 تا 15 سالگی بهترین است. اگر دختری بعد از 15 سالگی یعنی ابتدای 16 سالگی اولین قاعدگی خود را تجربه نکرده باشد باید در اسرع وقت به متخصص زنان خوب مراجعه کند تا علت آن بررسی شود و درمان لازم انجام شود. با توجه به هدف پریود شدن، این پدیده تا پایان سالهای باروری ادامه می یابد که برای زنان مختلف متفاوت است و از 45 تا 55 سال متغیر است. در این شرایط گفته می شود که فرد وارد دوران یائسگی شده است و دیگر نمی تواند باردار شود. علائم پریود چیست؟ اگر قرار است اولین قاعدگی خود را تجربه کنید، ممکن است از خود بپرسید که علائم چیست و چه چیزی باید انتظار داشته باشید؟ علائم پریود بسته به شدت آن و شرایط جسمی و روحی افراد و همچنین سبک زندگی ممکن است برای هر یک از شما کاملاً متفاوت باشد. گاهی این علائم خفیف هستند و سه تا چهار روز قبل از پریود یا کمتر شروع می شوند و گاهی شدید هستند و ممکن است از دو هفته قبل از شروع پریود بروز کنند که در این صورت گفته می شود که فرد مبتلا به سندرم پیش از قاعدگی یا (PMS) است. ). شایع ترین علائم پریود عبارتند از: • کمر درد • درد و گرفتگی در قسمت تحتانی شکم • خستگی • آکنه و جوش ناشی از تغییرات هورمونی و افزایش چربی تولید شده توسط غدد چربی پوست • سردرد • نفخ • نوسانات خلقی • بی خوابی • تورم و حساسیت در سینه ها که می تواند با درد همراه باشد. این علائم را می توان هر ماه تکرار کرد و به همین دلیل قابل پیش بینی و کنترل است و قبل از بروز یا شدید شدن می توانید اقدامات مدیریتی انجام دهید. همچنین این علائم می تواند تا حدودی نشانه سلامت شما باشد. زیرا اگر بیش از حد باشند و زندگی شما را مختل کنند یا خارج از کنترل شما باشند، می توانند نشانه بیماری های جدی باشند که باید توسط متخصص زنان معاینه شوند. اقدامات مدیریتی برای کاهش علائم پریود چیست؟ برخی از بهترین چیزهایی که می تواند به شما کمک زیادی کند و علائم پریود شما را کاهش دهد تا دوره بهتری داشته باشید عبارتند از: • پیروی از یک رژیم غذایی مغذی سرشار از پروتئین، ویتامین ها و مواد معدنی • پرهیز از مصرف غذاهای چرب، شکر، نمک، الکل. و کافئین • ورزش منظم (البته منظور ورزش های سبک مانند رقص، پیاده روی، ایروبیک و…) • استفاده از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن و ایبوپروفن • استفاده از روش های هورمونی پیشگیری از بارداری که در بین فنجان های قاعدگی مفیدتر است. نوار بهداشتی یا تامپون؟ با توجه به اینکه کنترلی بر خونریزی واژن در دوره قاعدگی ندارید، باید از وسایل بهداشتی برای جلوگیری از آلودگی سطوح و لباس های خود استفاده کنید. به علاوه این موضوع تاثیر روانی مثبتی ندارد و باعث اختلال در فعالیت های روزمره شما می شود. پس باید به نوعی کنترل شود. هر کدام از این دستگاه ها می توانند خون خارج شده در طول دوره را جذب کنند و اینکه کدام یک برای شما بهتر است به راحتی شما بستگی دارد. با این حال، اگر اطلاعات بیشتری در مورد آنها داشته باشید، قطعا انتخاب بهتری خواهید داشت. به همین دلیل در زیر به توضیح هر یک می پردازیم: – نوار بهداشتی، نوار بهداشتی به صورت خارجی استفاده می شود و دارای چسب است که می توانید به خوبی روی لباس زیر خود ثابت کنید. اما باید هر 2 تا 4 ساعت یکبار تعویض شود و تعویض دیرهنگام می تواند منجر به عفونت شود. این پدها یکبار مصرف هستند و پس از استفاده از هر کدام به راحتی می توانید آن ها را دور بیندازید. معمولاً پدها بهترین وسیله برای افراد در سال های اول پریود هستند و نیازی به قرار دادن آن ها در واژن ندارند. – تامپون تامپون مانند پنبه بسیار فشرده است که باید در واژن قرار داده شود تا خون پریود را جذب کند و خوبی این دستگاه این است که خون قبل از خارج شدن توسط آن جذب می شود و مخصوصا برای استفاده در محل کار یا داشتن انواع مختلف مفید است. مهمانی. تامپون ها معمولاً با یک اپلیکاتور مخصوص برای قرار دادن سریع و آسان ارائه می شوند و دارای یک رشته برای برداشتن آسان هستند. از طرفی جذب بالایی دارند و می توانید هر 8 ساعت آن را عوض کنید. به همین دلیل بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند از تامپون استفاده کنند. این دستگاه معمولاً با قرار دادن صحیح احساس نمی‌شود و به زنان اجازه می‌دهد در فعالیت‌های گسترده‌تری نسبت به پد، از جمله شنا و سایر ورزش‌های فعال در طول دوره خود شرکت کنند. تعویض تامپون هر 4 تا 8 ساعت برای جلوگیری از تجمع باکتری بسیار مهم است. زیرا این تجمع باکتری می تواند منجر به بیماری بسیار نادری به نام سندرم شوک سمی (TSS) شود. – جام قاعدگی (فنجان قاعدگی) جام قاعدگی مانند یک زنگ کوچک و وارونه است که مانند تامپون داخل واژن قرار می گیرد. در این دستگاه دیگر خون جذب نمی شود، اما فنجان های قاعدگی از سیلیکون انعطاف پذیر درجه پزشکی ساخته شده و خون داخل واژن را جمع آوری می کند. می توانید آن را تا 12 ساعت در واژن خود نگه دارید و سپس آن را خالی کرده، بشویید و دوباره در واژن قرار دهید. این دستگاه بسیار مقرون به صرفه و سازگار با محیط زیست است. زیرا نیازی به دور ریختن آن نیست و تا زمانی که بافت سیلیکونی آن از بین نرود می توانید از آن استفاده کنید. علاوه بر این در واژن قرار می گیرد و راحتی بیشتری ایجاد می کند. به همین دلیل بسیاری از خانم ها ترجیح می دهند از آن استفاده کنند. از طرفی خطر سندرم شوک سمی در این دستگاه وجود ندارد. علت تاخیر در پریود و مشکلات پریود در مورد علت تاخیر پریود چیست، می توان به موارد زیر اشاره کرد: – آمنوره یکی از اختلالات قاعدگی در زنان است که به معنای عدم خونریزی در دوران بارداری زنان در سنین باروری است. . آمنوره به دو دسته تقسیم می شود: آمنوره اولیه (یعنی عدم خونریزی قاعدگی در دوران بلوغ)، آمنوره ثانویه (یعنی قطع قاعدگی در زنان با بلوغ طبیعی) – هیپرمنوره، خونریزی شدید در دوره، یکی از انواع اختلالات پریود است. که در طی آن خونریزی قاعدگی رخ می دهد. (بیش از 7 روز) یا از دست دادن شدید حجم خونریزی بیش از حد رخ می دهد و به آن هیپرمنوره می گویند. – دیسمنوره دیسمنوره به دردهای مربوط به پریود (تیراندازی یا دردهای آزاردهنده و شدید در ناحیه تحتانی شکم) گفته می شود که یکی از شایع ترین اختلالات مربوط به قاعدگی است. دو نوع دیسمنوره وجود دارد که شامل درد دیسمنوره اولیه که معمولا همزمان با قاعدگی شروع می شود و دیسمنوره ثانویه که به دلیل اختلال در دستگاه تناسلی ایجاد می شود. – اولیگومنوره الیگومنوره یک اختلال پریود است که باعث می شود زنان در طول دوره قاعدگی خونریزی خفیف، نادر یا غیرطبیعی داشته باشند و فاصله بین دو سیکل قاعدگی بیش از 35 روز طول بکشد یا فرد کمتر از 9 دوره در سال داشته باشد. – منوراژی به خونریزی شدید و طولانی مدت در دوره های منوراژیک اطلاق می شود و افراد مبتلا به منوراژی به دلیل از دست دادن خون زیادی نمی توانند کارهای روزانه خود را انجام دهند. هنگام مراجعه به متخصص زنان، به طور کلی توصیه می شود که در طول سال های باروری خود با یک متخصص زنان خوب و قابل اعتماد معاینه شوید. پدیده پریود می تواند با نوسانات مختلفی از جمله مواردی مانند آمنوره یا تاخیر در پریود، هیپرمنوره (خونریزی شدید پریود)، دیسمنوره (قاعدگی بیش از حد دردناک)، اولیگومنوره (اختلالات پریود) و منوراژی (افزایش خونریزی پریود) مواجه شود. هر کدام از اینها علاوه بر طبیعی بودن، ممکن است نشانه یک بیماری جدی مانند کیست تخمدان و رحم، اندومتریوز، سرطان و غیره باشد. به همین دلیل، اگر تا سه بار متوالی هر نوع اختلالی را در علائم پریود خود تجربه کنید. سیکل ها حتما برای بررسی علت به پزشک متخصص مراجعه کنید و برای اطمینان بیشتر بهتر است به معاینات دوره ای منظم پایبند باشید. کلام پایانی دوره یک پدیده کاملا طبیعی و نشانه سلامت باروری زنان است. بنابراین اگرچه با علائم ناخوشایندی مانند کمردرد، معده درد، سر درد، حالت تهوع، اسپاسم عضلانی، کج خلقی و … همراه است، اما وجود آن برای سلامت باروری ضروری است و هر بار که این اتفاق می افتد، این پیام را به شما می دهد. توانایی مادر پس اگر دیدگاه درستی به آن داشته باشید می توانید این موضوع را بهتر بپذیرید و با روش های مدیریتی علائم پریود را تا حد زیادی کاهش دهید. اما مراقب باشید که اگر علائم شما بیش از حد بود، می تواند نشانه یک مشکل جدی باشد و حتما باید در اسرع وقت به متخصص زنان مراجعه کنید تا از عوارضی مانند ناباروری جلوگیری کنید. تاکید می کنیم منظم بودن خونریزی ماهانه یکی از ملاک های سلامت زنان است و هرگونه اختلال در پریود می تواند هشدار دهنده یک مشکل داخلی در بدن باشد. بنابراین خانم ها باید در اولین مواجهه با این مشکلات به این مشکلات توجه داشته باشند و با پزشک خود مشورت کنند و در صورت عود حتما به متخصص زنان و زایمان مراجعه کنند زیرا تاخیر در تشخیص و درمان مشکلات پریود باعث می شود خانم ها بیشتر با آن مواجه شوند. مشکلات جدی باروری



خانومی نیوز

دیدگاهتان را بنویسید